2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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894 kcal
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지방: 22.54g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 122.63g.
점심 식사: 새송이버섯, 고추, 다진 마늘, 천사채, 간장, 허파, 병아리콩초코브라우니. 저녁 식사: 베노프 20바 인절미, 저칼로리 레모네이드, 군고구마. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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