2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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1608 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 122.83g | 탄수화물: 206.15g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. 점심 식사: 밥, 곰탕. 간식/기타: 파리바게트 크림치즈베이글, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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