2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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793 kcal
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지방: 28.56g | 단백질: 116.10g | 탄수화물: 21.68g.
아침 식사: 달걀. 점심 식사: 새송이버섯, 부추, 노브랜드 닭안심살. 저녁 식사: 시저 샐러드 드레싱, 대림선 크라비아, 양배추, 찐 또는 삶은 새우. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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