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Está ficando perigoso esse aumento!
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86.5 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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2422 kcal
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지방: 116.56g | 단백질: 172.86g | 탄수화물: 82.53g.
아침 식사: Coco, Probiótica Whey Bar Amendoim, Ovo. 점심 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Elegê Leite Semidesnatado, Coco, Repolho Verde Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Repolho Verde Cozido, Strog2, Vinho Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Qualitá Nozes sem Casca, Brasil Frutt Amêndoa Natural. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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