발목 치료때문에 운동을 못하니까 점점 늘어나는군요..😢
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56.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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1368 kcal
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지방: 37.93g | 단백질: 55.30g | 탄수화물: 206.14g.
점심 식사: 올리브기름, 계란후라이, 흑미밥. 저녁 식사: 흑미밥, 하림 훈제 닭가슴살. 간식/기타: 매일유업 매일두유 식이섬유, 오뚜기 진라면 순한맛, 사과, 풋사과. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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