2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1569 kcal
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지방: 99.29g | 단백질: 92.81g | 탄수화물: 82.13g.
아침 식사: 단호박찜, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 구워 말린 아몬드 (소금없이). 점심 식사: 두부, 현미밥, 상추, 동원 마일드 참치. 저녁 식사: 상추, 상추겉절이, 삼겹살구이, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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