2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1401 kcal
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지방: 43.09g | 단백질: 116.26g | 탄수화물: 129.75g.
점심 식사: 무순, 광어회, 흑미밥, 연어. 저녁 식사: 삶은 계란, 삼양 까르보불닭. 간식/기타: 쌀 과자, 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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