2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
|
1432 kcal
|
지방: 38.77g | 단백질: 78.03g | 탄수화물: 186.44g.
점심 식사: 아이스 아메리카노, 식빵, 상추, 칠리소스, 토마토, 계란후라이, 베이컨. 저녁 식사: 흑미밥, 닭발. 간식/기타: 이디야 플레인 베이글, 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿, 하리보 하리보. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|