2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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2615 kcal
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지방: 75.51g | 단백질: 202.73g | 탄수화물: 271.60g.
아침 식사: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 현미밥, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. 점심 식사: 현미밥, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. 저녁 식사: 사조 안심팜, 풀무원 생면식감 순한맛, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. 간식/기타: 삼립 호빵, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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