2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1507 kcal
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지방: 67.14g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 114.99g.
아침 식사: 햇반 햇반 (210g), 닭가슴살, 계란후라이. 점심 식사: 파리바게트 초코 왕소라빵, 바나나. 저녁 식사: 잡곡밥, 소고기구이, 쇠고기 미역국, 고등어구이, 계란후라이, 삶은 계란. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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