2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1036 kcal
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지방: 52.76g | 단백질: 85.79g | 탄수화물: 73.79g.
점심 식사: 烤雞, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 秀珍菇, 萬家香 大吟釀醬油, 三多 赤藻糖醇, 全聯 梅花肉, 炒青菜, 洋蔥, 青花菜. 저녁 식사: 烤豬里肉, 蒸南瓜, 秀珍菇, 萬家香 大吟釀醬油, 三多 赤藻糖醇, 全聯 梅花肉, 炒青菜, 洋蔥, 青花菜. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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