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Terceiro dia de JI cumprido... Daqui a pouco. Entramos no início do próximo JI...
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85.4 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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2350 kcal
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지방: 81.52g | 단백질: 128.60g | 탄수화물: 110.81g.
점심 식사: Probiótica Whey Bar Amendoim, Couve Refogada, Cenouras, Coco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Baden Baden Cerveja Weiss, Tomates, União Açucar Cristal, Vinho Cabernet Sauvignon, Alface Romana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo, Cenouras, Avelã. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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