2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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813 kcal
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지방: 16.91g | 단백질: 49.50g | 탄수화물: 118.67g.
아침 식사: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 매일유업 무지방우유, 무지바 무지바. 저녁 식사: 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 서브웨이 터키 샌드위치. 간식/기타: 샤인머스캣. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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