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不知道這次會卡幾天
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74.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1142 kcal
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지방: 59.27g | 단백질: 80.87g | 탄수화물: 90.00g.
점심 식사: 蒸南瓜, 三多 赤藻糖醇, 萬家香 大吟釀醬油, 炒青菜, 全聯 梅花肉, 洋蔥, 秀珍菇, 青花菜. 저녁 식사: 蒸南瓜, 醬鴨, 秀珍菇, 萬家香 大吟釀醬油, 三多 赤藻糖醇, 全聯 梅花肉, 炒青菜, 洋蔥, 青花菜. 간식/기타: 水煮蛋, 貝納頌 拿鐵 （鐵罐）. 더보기
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안정된 체중
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