2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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3289 kcal
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지방: 150.87g | 단백질: 241.66g | 탄수화물: 224.49g.
아침 식사: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. 점심 식사: 현미밥, 닭가슴살. 저녁 식사: 돼지갈비찜. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 슈팅스타, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 초코나무숲, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, 고구마말랭이, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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