2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1316 kcal
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지방: 44.08g | 단백질: 81.40g | 탄수화물: 144.94g.
점심 식사: 하림 하림 닭가슴살 바, 김치칼국수, 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿. 저녁 식사: 김치칼국수. 간식/기타: 쌀 과자, 칠리소스, 식빵, 상추, 토마토, 계란후라이, 베이컨, 아이스 아메리카노, 탕수육. 더보기
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안정된 체중
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