2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
|
1935 kcal
|
지방: 125.03g | 단백질: 90.48g | 탄수화물: 122.93g.
아침 식사: 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 풀무원 낫또, 무장아찌, 배추김치, 소고기무국. 저녁 식사: 달콤한 또는 다크 초콜릿, 구운계란, 산니카시오 감자칩, 교촌 허니순살. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|