2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1431 kcal
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지방: 93.43g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 73.46g.
점심 식사: 水煮蛋, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 三杯雞, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 青花菜. 저녁 식사: 控肉, 炒黃瓜, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 三杯雞, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 青花菜. 간식/기타: 蛋黃酥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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