2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1168 kcal
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지방: 34.99g | 단백질: 91.98g | 탄수화물: 123.77g.
점심 식사: 아워홈 매콤한 칠리 닭가슴살, 흑미밥. 저녁 식사: 서울우유 서울우유 (200ml), 프레드 프로틴 케이크 모카. 간식/기타: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿, 아이스 아메리카노, 칠리소스, 식빵, 상추, 토마토, 계란후라이, 베이컨. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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