2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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616 kcal
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지방: 17.35g | 단백질: 57.80g | 탄수화물: 59.64g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 고구마, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 불닭. 저녁 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 매일유업 매일 두유 99.89. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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