2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1465 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 127.15g | 탄수화물: 94.07g.
점심 식사: 녹차 단백바, 오이 (껍질 포함), 병아리 콩, 두유그릭요거트, 밤고구마. 저녁 식사: 돼지갈비, 새우구이, 삼양 불닭볶음면 소스, 양파, 간장, 대신물산 알알이곤약, 밥, 닭가슴살. 간식/기타: 오이 (껍질 포함), 가지. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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