2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1070 kcal
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지방: 50.90g | 단백질: 47.72g | 탄수화물: 105.82g.
점심 식사: 烤豬肉, 荷包蛋, 高麗菜, 麵. 저녁 식사: 白飯, 炸雞排, 炒紅蘿蔔, 豆干, 炒高麗菜. 간식/기타: 貝納頌 經典拿鐵, 玩具總動員造型手工曲奇 曲奇餅. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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