2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1314 kcal
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지방: 62.78g | 단백질: 117.17g | 탄수화물: 67.55g.
점심 식사: 烤地瓜, 烤雞, 炒高麗菜, 蒸蛋. 저녁 식사: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 高麗菜, 荷包蛋, 虱目魚肚, 魚湯, 花枝. 간식/기타: 玩具總動員造型手工曲奇 曲奇餅. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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