2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1861 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 325.36g.
점심 식사: 무생채, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 송편, 바나나, 콩떡. 저녁 식사: 곰표 튀김가루, 동태, 송편, 잡채. 간식/기타: 파리바게트 우유듬뿍 굿모닝롤, 미담푸드 쌀유과, 매일 매일두유 99.89. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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