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Não entendi o porquê da queda tão brusca de um dia para o outro, mas eu aceito🤣🤣🤣🙏🙏🙏
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86.2 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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2274 kcal
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지방: 77.04g | 단백질: 158.97g | 탄수화물: 119.24g.
아침 식사: Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 점심 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Strog. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Hoegaarden Cerveja Witbier, Strog. 간식/기타: Coco, Icefruit Polpa de Uva, Avelã, Coco, Probiótica Whey Bar Amendoim. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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 댓글
Kkk , me divirto com suas pesagens 🤣 . Isso aí , aceite e prossiga 👏🏽👏🏽👏🏽 . Tens insta ? Se tiver recomendo o @felipe.caggiano , @RodrigoBomeny , @Lowcarbinspira e o @dr.joao.vitor .Não vivo sem , um nutri em formação que aplica o PE , um endócrino , uma expert em rotulagem de alimentos e um Biohacker ♥️ . Abç e bom findi !! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
2020년 09월 26일 작성이: DeahFitness
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Olá Deahfitness, obrigadão!!! 💓💓💓 Bom fds para vc também! Vamos que vamos, não podemos parar! 😘
2020년 09월 26일 작성이: Schiavon_Slim
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Uauuuuuu nossa que felicidade!!!! Parabéns!🏃🏻♀️👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
2020년 09월 26일 작성이: sklenke
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Deus me livre, mas quem me dera 😅
2020년 09월 26일 작성이: Faby72020
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🤣🤣🤣
Determinação, foco e força!
Bora que bora dalhe que dalhe!
2020년 09월 26일 작성이: viniciusisepan
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2020년 09월 26일 작성이: BrigitteMin
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@Sklenke, @Slimade, @mvinicius2020, @faby72020... Obrigado pelo apoio!!! 😊😊😊Vamos que vamos!!!!
2020년 09월 26일 작성이: Schiavon_Slim
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@viniciusisepan, valeu😊😊😊💪💪💪
2020년 09월 26일 작성이: Schiavon_Slim
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O meu padrão também é esse, camarada... vou mantendo um platô na pesagem durante alguns vários dias e, de repente, cai mais um tanto o peso na balança. É normal pra mim após essas quedas bruscas recuperar uma parte nos 1-2 dias seguintes, então só anoto mesmo o peso do 3° dia após esses eventos mais radicais de redução no peso, como estratégia pra não desanimar. O que importa é que a minha curva de pesagem está ficando uma escadinha.. 😅👍
2020년 09월 27일 작성이: AlexBack
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@AlexBack, eu fiquei praticamente parado no último mês, na agirá retomei os exercícios. Ontem foram 13km. Espero que a queda seja constante!
2020년 09월 27일 작성이: Schiavon_Slim
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