2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1559 kcal
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지방: 58.08g | 단백질: 109.83g | 탄수화물: 147.31g.
아침 식사: 귤, 햇반 햇반 (210g), 계란후라이, 닭가슴살. 저녁 식사: 계란후라이, 닭가슴살, 놀부 부대찌개, 공기밥. 간식/기타: 서울우유 서울우유 (200ml), 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 매일 매일 바이오 드링킹 요거트 플레인. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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