2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
|
1698 kcal
|
지방: 65.08g | 단백질: 150.10g | 탄수화물: 143.97g.
아침 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Probiótica Whey Bar Amendoim. 점심 식사: Strog, Repolho Refogado, Martigran Granola Tradicional. 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Atlhetica Maltodextrina, Growth Supplements Palatinose, Azeitonas Verdes, Repolho Refogado, Strog. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho Integral, Probiótica Whey Bar Amendoim. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|