2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1280 kcal
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지방: 31.43g | 단백질: 89.67g | 탄수화물: 167.21g.
점심 식사: 사과, 밥, 하림 훈제 닭가슴살. 저녁 식사: 매일 매일두유 99.89, 다신샵 단백한끼 말차라떼. 간식/기타: 빕스 베이컨포테이토피자, 파스퇴르 저지방 우유, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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