2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1921 kcal
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지방: 97.15g | 단백질: 90.69g | 탄수화물: 212.49g.
아침 식사: 호두멸치볶음, 호박전, 계란찜. 점심 식사: 믹스넛, 파프리카, 찐고구마, 이마트 방울토마토. 저녁 식사: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 파프리카, 이마트 방울토마토, 찐옥수수, 찐고구마. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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