2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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838 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 51.49g | 탄수화물: 78.98g.
점심 식사: 구워 말린 무염땅콩, 베노프 20바 인절미, 비올라 초콜릿 무슬리, 홈메이드 요거트. 저녁 식사: 샘표 진간장, 삶은 계란, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 밥. 간식/기타: 호두. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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