2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1747 kcal
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지방: 56.95g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 223.86g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 하림 샐러리&케일 닭가슴살 샐러드 소시지, 삼양 까르보불닭. 저녁 식사: 사과, 계란죽. 간식/기타: 파리바게트 순수 우유크림빵, 사과, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 매일 매일두유 검은콩, 파리바게트 고구마케이크. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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