2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
|
623 kcal
|
지방: 24.53g | 단백질: 35.44g | 탄수화물: 78.02g.
점심 식사: 구워 말린 무염땅콩, 가지, 카카오쨈, 오이 (껍질 포함), 통밀100토스트빵, 두유그릭요거트. 간식/기타: 초콜릿, 한성기업 속살의 미, 단백바. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|