2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1339 kcal
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지방: 40.81g | 단백질: 111.10g | 탄수화물: 130.17g.
아침 식사: 계란후라이, 햇반 햇반 (210g), 닭가슴살, 펑리수. 점심 식사: 바나나, 서울우유 서울우유 (200ml), 삶은 계란. 저녁 식사: 마늘, 달걀, 스파게티, 닭가슴살. 간식/기타: 귤. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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