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생리 시작
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45.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1063 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 92.84g.
점심 식사: 단백바, 한성기업 속살의 미, 매일유업 뼈로가는 칼슘치즈, 통밀100토스트빵, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g). 저녁 식사: 삶은 계란, 오뚜기 3분 짜장, 밥. 간식/기타: 구워 말린 무염땅콩, 초콜릿. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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