2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1538 kcal
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지방: 67.46g | 단백질: 101.90g | 탄수화물: 114.76g.
아침 식사: 풀무원 숙주, 계란후라이, 닭가슴살, 햇반 햇반 (210g). 점심 식사: 피코크 반미 샌드위치. 저녁 식사: 닭가슴살, 햇반 햇반 (210g), 계란후라이, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 서울우유 서울우유 (200ml). 간식/기타: 공차 브라운 슈가 주얼리 밀크티. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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