2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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702 kcal
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지방: 18.49g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 67.43g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 치킨 에그 샐러드 포 미, 삶은 계란흰자. 점심 식사: 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 알싸청양, 고구마, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 홈플러스 닭가슴살 샐러드, 매일 매일두유 99.89, 고구마. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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