sigo bajando de peso aún sin hacer deporte, solo realizando déficit calórico. Tengo miedo de estar perdiendo más musculatura que grasa
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63.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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688 kcal
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지방: 29.67g | 단백질: 87.95g | 탄수화물: 18.85g.
점심 식사: Zumo de Limón, Jumbo Huachalomo , Escarola, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz de Coliflor. 저녁 식사: Jumbo Huachalomo , Palta, Clara de Huevo, Huevo. 간식/기타: Monterrey Café con Caramelo . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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