|
Yes! Mit einem Minus aus dem Wochenende.☺️☺️☺️
|
111.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
|
1662 kcal
|
지방: 78.41g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 176.30g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Dulano Geflügel-Salami Light, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 점심 식사: Nissin Demae Ramen Huhn. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|