2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1171 kcal
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지방: 31.15g | 단백질: 107.47g | 탄수화물: 119.51g.
아침 식사: 토마토, 삶은 계란, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 바나나, 샤인머스캣, 밤고구마, 매일유업 매일 두유 99.89. 점심 식사: 삶은 계란, 파프리카, 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 밤고구마. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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