2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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484 kcal
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지방: 10.52g | 단백질: 40.68g | 탄수화물: 57.38g.
점심 식사: 계란흰자, 고구마, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 견과. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴초코. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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