2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1292 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 141.47g.
점심 식사: 계란찜, 삼양 불닭볶음면 소스, 밥, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 가지. 저녁 식사: 오뚜기 컵누들 우동맛. 간식/기타: 코코넛오일, 병아리 콩. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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