2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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2581 kcal
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지방: 113.51g | 단백질: 162.51g | 탄수화물: 176.19g.
아침 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Maçãs Red Delicious, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa 15set20, Tomates. 저녁 식사: Guaravita Guaravita, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Cenouras, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Nestlé Leite Ninho Integral, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Devagar e sempre ⤵️⤵️⤵️ tá indo , parabéns ! Já já a fornalha acende 💥
2020년 09월 18일 작성이: DeahFitness
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Tá demorando Deah!!! 🤣🤣🤣 Mas vamos que vamos! Obrigado pelonapoio😘
2020년 09월 18일 작성이: Schiavon_Slim
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Comigo também tem acontecido isso com frequência. Mas ainda não entendi o porquê.
2020년 09월 19일 작성이: Denise Hortmann
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