2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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999 kcal
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지방: 24.98g | 단백질: 72.46g | 탄수화물: 118.37g.
아침 식사: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 매일유업 무지방우유, 군고구마. 점심 식사: 돼지고기볶음, 비비고 단호박죽, 고등어구이, 밥, 수육. 저녁 식사: 한살림 바삭한감자. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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안정된 체중
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