2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
475 kcal
|
지방: 19.69g | 단백질: 37.60g | 탄수화물: 42.01g.
아침 식사: 마늘, 공심채, 코스트코 아보카도 오일, 닭가슴살, 귤. 점심 식사: 동원 덴마크 인포켓치즈, 바나나. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|