2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1548 kcal
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지방: 45.50g | 단백질: 81.04g | 탄수화물: 202.54g.
아침 식사: 매일 매일두유 검은콩, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 포도. 점심 식사: 잡채, 열무비빔밥. 저녁 식사: 하림 하림 닭가슴살 바. 간식/기타: 아이스 아메리카노, 칠리소스, 식빵, 상추, 토마토, 계란후라이, 베이컨, 바나나 푸딩. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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