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Blöde Mittwoche. 😑
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113.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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873 kcal
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지방: 34.87g | 단백질: 28.21g | 탄수화물: 103.86g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Avocado, Grafschafter Brunchmix Brötchen, GutBio Kürbiskern-Brot. 간식/기타: Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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 댓글
Bei mir geht auch nix heute. Wie war das Essen gehen gestern bei dir? Konntest du halbwegs im ETB bleiben? Dann ist es vielleicht viel Füllstand und Wasser, angezogen von den gegessenen Kohlenhydraten? Wie auch immer, so Ausnahmen sind ja selten. 🤗
2020년 09월 17일 작성이: Luise Freiheit
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Moin Luise 🙂
Eingetragen habe ich es nicht.
Aber im ETB bin ich vermutlich nicht geblieben.
Zwar war das was ich gegessen habe nicht groß, aber ich konnte mir ein Bier und einen Cocktail nicht verkneifen. Ich denke daher das Ergebnis heute morgen.🤷🏼♀️
2020년 09월 17일 작성이: Jazzue
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Dann weißt du ja, dass es hauptsächlich der Alkohol ist, der Wasser bindet. Und den Rest kriegst du rasch wieder hin, du bist ja im Flow grad'! 💪
2020년 09월 17일 작성이: Luise Freiheit
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Das hattest du ja erwartet. Aber Alkohol und salziges Essen lagert auch Wasser ein. Heute ziehst du das Ding durch und morgen sieht es besser aus 💪🏻🌻
2020년 09월 17일 작성이: Ragoel
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2020년 09월 17일 작성이: Büffetsau
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