2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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2069 kcal
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지방: 78.80g | 단백질: 116.96g | 탄수화물: 193.71g.
아침 식사: 매일유업 무지방우유, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 네이처릭 팔레오 네이처락 포스트바이오틱스, 군고구마. 점심 식사: 매일유업 무지방우유, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, GS25 전주비빔김밥. 저녁 식사: 피코크 나쵸칩 오리지널, 코젤 흑맥주, 밥, 삼겹살. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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