2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1108 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 85.79g.
아침 식사: 바나나, 계란후라이, 공심채, 마늘, 코스트코 아보카도 오일. 점심 식사: 매일 매일 바이오 드링킹요거트 플레인, 동원 덴마크 인포켓치즈, 바나나. 저녁 식사: 동원 동원참치, 햇반 햇반 (210g). 간식/기타: 계란후라이. 더보기
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