2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1487 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 84.83g | 탄수화물: 220.44g.
아침 식사: 찐고구마. 점심 식사: 밥, 삶은 계란, 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살. 저녁 식사: 떡볶이. 간식/기타: 초콜릿 칩 쿠키, 아이스 아메리카노, 매일 매일두유 검은콩, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 파리바게트 고구마케이크. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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