2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1830 kcal
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지방: 68.27g | 단백질: 112.25g | 탄수화물: 139.87g.
아침 식사: Icefruit Polpa de Uva, Natural Life Granola Tradicional, Ovo, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Integral. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Rabanetes, Cenouras. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Sopa 15set20, Vinho Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Rabanetes, Probiótica Whey Bar Amendoim, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mamão Papaia. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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